クアオルトとはクアオルトとはドイツ語で「療養地・健康保養地」を指す言葉です。ドイツでは温泉や海、泥、気候、クナイプ式という水治療などで疾病を治療、緩和、そして予防する自然療法が医療保険の対象となっています。その治療する地域として整備された長期滞在型の療養地・健康保養地がクアオルトと呼ばれ親しまれています。上山には日本で初めてミュンヒェン大学認定を受けた、運動負荷の異なる5カ所8コースが用意されています。

オススメは「気候性地形療法」という手法を使ったウォーキング。太陽光線などの気候要素を活用し、体表面を冷たく保ちながら歩くことで運動効果を高め、そして、体力にあったスピードで歩くことで、運動が苦手な人でも頑張らずに運動することができます。