名月荘

自然をめでる

真の贅沢がここに

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ご 予 約
クアオルト

温泉と滞在と
ウォーキングの
健康づくり

名月荘のある上山市には日本で初めてミュンヒェン大学認定を受けた、クアオルトウオーキング用の運動負荷の異なる5カ所8コースが用意されています。

温泉+滞在+ウォーキング

クアオルトとはクアオルトとはドイツ語で「療養地・健康保養地」を指す言葉です。ドイツでは温泉や海、泥、気候、クナイプ式という水治療などで疾病を治療、緩和、そして予防する自然療法が医療保険の対象となっています。その治療する地域として整備された長期滞在型の療養地・健康保養地がクアオルトと呼ばれ親しまれています。上山には日本で初めてミュンヒェン大学認定を受けた、運動負荷の異なる5カ所8コースが用意されています。

オススメは「気候性地形療法」という手法を使ったウォーキング。太陽光線などの気候要素を活用し、体表面を冷たく保ちながら歩くことで運動効果を高め、そして、体力にあったスピードで歩くことで、運動が苦手な人でも頑張らずに運動することができます。

葉山早朝ウオーキングearly morning walking

日時 毎日朝6時50分集合 1時間程度
集合場所 葉山共同浴場(寿荘)テラス付近(山椒さん横)
料金 無料
お申込 申し込不要  荒天中止

毎日ウオーキングwalking every day

日時 毎日異なりますカレンダーをご覧ください。 2~3時間程度
集合場所 毎日異なりますカレンダーをご覧ください。
料金 2,000円 ※スペシャルデーは異なります。
持ち物 山歩きの服装でタオル、飲み物、雨具、うちわ、虫よけスプレーをご持参ください。
お申込 申し込不要  荒天中止
※スペシャルデーはお申し込みが必要です。023-672-1111クアオルト推進室内線226
詳細 かみのやま温泉クアオルトスタイル http://kaminoyama-spa.com/kurort/
カレンダー 毎日ウォーキングカレンダー http://kaminoyama-spa.com/kurort/02/
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